Energie Management Training
Voor als je hoofd blijft draaien, maar je lijf op de rem trapt.
Beheers Je Energie, Verminder Je Stress
Haal jezelf uit de overleefstand en ontdek hoe je weer meer regie krijgt op je energie.
Deze training is speciaal voor mensen die zijn uitgevallen (of dreigen uit te vallen) door burn-out of fysieke klachten hebben en hun energie opnieuw willen leren verdelen.
We werken in een kleine groep. Binnen én buiten.
Met ruimte voor rust, reflectie, beweging en concrete stappen.
Geen to-do lijstjes. Geen grote beloftes.
Wel praktische inzichten, herkenning en tools die echt werken.
Laatste plekken beschikbaar voor de vrijdag ochtend training start op 9 mei 09:30 tot 11.:30 te Someren
Voel je dat dit voor jou is?
Schrijf je NU in voor 250,00 ipv 295,95
Niet remmen, maar schakelen
Stel je voor: je rijdt op de snelweg. Je start vol energie en snelheid, maar blijft hangen in dezelfde versnelling. Eerst lijkt er niks aan de hand, je auto raast door, de motor brult.
Maar na een tijdje begint hij te haperen. Je voelt hoe de kracht verdwijnt, hoe je brandstof sneller opgaat dan nodig is.
En dan gebeurt het: je motor raakt oververhit.
Veel mensen leven hun leven precies zo. Ze schakelen niet, maar blijven in dezelfde versnelling doordenderen, tot ze opgebrand raken. Ze willen vooruit, maar verbranden ondertussen al hun energie, zonder ooit echt stil te staan bij de vraag: zit ik eigenlijk in de juiste versnelling?
Slimme energieverdeling draait niet om stoppen. Het draait om schakelen.
Deze training leert je:
Hoe je op het juiste moment opschakelt of juist gas terugneemt, zonder stil te vallen.
Hoe je voorkomt dat je brandstof (energie) weglekt naar de verkeerde dingen.
Hoe je schakelt tussen focus, ontspanning en actie, zodat je productief blijft zonder op te branden.
Je hoeft niet minder te doen. Je hoeft alleen te leren schakelen.
Wat maakt deze training anders?
Geen standaard timemanagement, maar energiemanagement
Je leert slimmer met je energie omgaan. Deze training helpt je om niet harder, maar strategischer te werken en leven.
Geen poespas. Gebaseerd op bewezen methoden, maar zonder ingewikkelde theorieën. Direct toepasbaar in jouw dagelijks leven.
Niet afremmen, maar schakelen
Je leert hoe je energie slim verdeelt, zodat je niet continu ‘aan’ hoeft te staan, maar ook niet stilvalt.
Speciaal voor mensen met een volle agenda
Werk, gezin, sociaal leven, deze training houdt rekening met hoe jouw dagen écht verlopen.
Je merkt het verschil meteen
Geen lange trajecten of vage adviezen.
Tijdens de training pas je het direct toe, zodat je meteen effect voelt.
Wat je gaat leren en toepassen
-
Hoe je jouw energielekken herkent én stopt
-
Het verschil tussen doen vanuit ‘moeten’ of vanuit rust
-
Slimme, kleine gewoontes die écht impact hebben
-
Waarom je brein soms blokkeert en hoe je weer grip krijgt
-
Hoe je jezelf oplaadt zonder uren ‘me-time’
-
Leren schakelen tussen ‘aan’ en ‘uit’
-
Tools die passen in drukke dagen met werk, gezin en volle agenda’s
-
Praktische oefeningen (binnen én buiten) voor directe energieboost
-
Technieken om jezelf niet te verliezen in prikkels, verwachtingen of stress
De training is nieuw, maar mijn aanpak niet
Kirsten is een betrokken, creatieve en hands on coach en een fijn persoon. Zij komt snel bij de kern en door de veelzijdigheid aan methodes en technieken helpt zij jou in beweging te komen. Ik ben blij dat zij op mijn pad gekomen is. En met haar talent om ogenschijnlijke complexe zaken behapbaar te maken en met de nodige humor heeft zij mij onwijs geholpen bij mijn doelen.
Claudia
Hoe heb ik het traject ervaren; na onze kennismaking voelde ik direct dat het niet nodig was om nog verder te zoeken. De gesprekken die we hebben gevoerd waren altijd prettig en met veel humor.
Je was erg geduldig en invoelend waardoor ik mijzelf kon zijn.
Kirsten is in mijn ogen een zeer bekwame, empathische, creatieve en fijne coach. Een mensen mens. Ze observeert, denkt met je mee en kan met haar coaching skills je zelf tot inzichten laten komen. Ze ondersteunt je bij de stappen die je wil zetten in een gelijkwaardige relatie tussen klant en coach. Ze is onwijs sterk in het oplossingsgericht denken en uitwerken van stappen op een manier die bij jou past. Haar creativiteit en vermogen om out of the box te denken, maken dat het bereik van oplossingen bijna oneindig te noemen is. Ik kan Kirsten aanbevelen als coach door mijn eigen ervaring met meerdere succesvolle coaching trajecten die we samen doorlopen hebben. Ik ben Kirsten hier heel erg dankbaar voor!
Sharon
Kirsten begeleidt op een menselijke en oprechte manier, waardoor ik mijn krachten en talenten heb ontdekt en deze nu effectief in de praktijk breng. Haar manier coachen is warm en authentiek waarmee een veilige omgeving ontstaat voor persoonlijke groei.
Kim
Ik ben door Kirsten heel fijn gecoacht
Kirsten brengt je rust, vertrouwen en kijkt “out of the box” naar kansen op een creatieve en brede manier. Dat heeft mij weer vertrouwen gegeven
Sandra
Investeer in Jezelf
Kies de trainingsvorm die bij jou past
Je kunt deze training volgen als ééndaagse live training met online follow-up, of als vijf live sessies.
Kies wat het beste bij jouw agenda past.
Ééndaagse live training + Online Follow-up
Wat krijg je?
✔ Een volledige live trainingsdag incl materialen, werkboek en een NRG Bag
✔ Praktische tools die je direct kunt toepassen
✔ Extra bonus voor verdieping en ondersteuning ná de training
✔ Inclusief lunch
Data & Locatie:
Someren – Vrijdag 20 juni | 09:30 – 16:30
➡ Online Follow-up op donderdag 10 juli | 20:00 – 21:30
Someren – Vrijdag 12 september | 09:30 – 16:30
➡ Online Follow-up op donderdag 2 oktober | 20:00 – 21:30
Minimaal 6 – maximaal 12 deelnemers
Investering: €250,00 ipv 295,00
Vijf live trainingsmomenten
Wat krijg je?
✔ Vijf live sessies voor een geleidelijke en diepe integratie
✔ Inclusief materialen, werkboek en een NRG Bag
✔ Praktische tools die je direct kunt gebruiken
✔ Extra bonus voor verdieping en ondersteuning na de training
Kies jouw voorkeurslocatie en tijd:
Weert – Maandagavond | 19:30 – 21:30
Data: 12-5, 19-5, 26-5, 2-6, 16-6
Someren – Vrijdagochtend | 09:30 – 11:30 LAATSTE PLEKJES
Data: 9-5, 16-5, 23-5, 6-6, 13-6.
Minimaal 6 – maximaal 12 deelnemers
Investering: €250,00 ipv 295,00
De eerste stap naar meer energie begint hier. Kies jouw locatie en meld je aan.
Je voelt al langer dat er iets moet veranderen. Minder stress, meer energie, meer grip op hoe jij je dagen beleeft. Deze training helpt je om daar de eerste stap in te zetten.
Meld je aan en gun jezelf de ruimte om op te laden.
Locaties
